GYROTONIC®ジャイロトニック

アスリートやダンサーのために

パフォーマンスを最大化したいあなたへ

身体の可動域を広げ、インナーマッスルを強化することで、表現の幅が格段に広がります。怪我の予防はもちろん、より繊細で力強いコントロールを手に入れることで、自身の限界を超えたパフォーマンスを目指せます。トレーナー自身の経験に基づき、専門的な視点から的確にサポートします。

ジュニアのために

将来のために、正しい身体の基盤を作りたいあなたへ

バレエやチア、新体操、アイススケートなど幼少期、成長過程の子供にとっては過酷とも言えるパフォーマンスにチャレンジしている方のために。成長期にあるジュニア世代にとって、無理のない身体づくりは非常に大切です。ジャイロトニック®は、身体に負担をかけず、骨格や筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を身につけることができます。スポーツやダンスのパフォーマンス向上はもちろん、怪我の予防にもつながり、将来にわたって健康な身体を育むサポートをします。

回復期のリハビリや
日々の身体の不調を整えるために

長年の身体の不調から解放されたいあなたへ

姿勢の歪みを根本から整え、腰痛や肩こりの原因にアプローチします。血流が促進されることで、むくみや冷え性も改善。運動が苦手な方でも無理なく続けられる優しい動きで、心地よく身体をリセットし、軽やかな毎日を取り戻しましょう。

プライベートセッションでは、一人一人に合わせたちょうど良いエクササイズを提供します。

ベルフィーユでは、側弯症の方のためのジャイロトニック®セッションも行っています。

健康を維持するために

心身ともに健やかな毎日を送りたいあなたへ

呼吸と連動した動きは自律神経を整え、ストレスを軽減し、質の高い睡眠へと導きます。内臓機能も活性化され、代謝がアップ。年齢を重ねても、自分らしく輝き続けるための、一生モノの身体づくりを始めませんか。